Im letzten Jahr haben meine Herzensschwester Margherita Searovic und ich zum ersten Mal zusammen-gespannt und ein Yoga und Coaching Retreat im schönen Tessin veranstaltet. Es war einfach nur magisch. Grund genug, es also im 2025 nochmals durchzuführen.
Was ist die Idee und was erwartet dich?
Hast du das Gefühl, im hektischen Alltag verloren zu gehen? Fühlst du dich manchmal wie ein Hamster im Rad, der ständig läuft, aber nicht vorankommt? Wenn ja, dann haben Margherita, unsere inspirierende Yoga-Lehrerin, und ich, dein Coach, genau das Richtige für dich!
Die Idee hinter unserem Retreat ist einfach, aber kraftvoll: Wir möchten dir verschiedene Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In einer Welt, die oft von Stress und Verpflichtungen geprägt ist, vergessen wir häufig, auf uns selbst zu hören und uns um unser inneres Wohlbefinden zu kümmern. Unsere kleine Auszeit ist der perfekte Break, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Impulse zu sammeln, die dir helfen, aus dem Hamsterrad auszutreten.
Neben Yoga, das wir in der freien Natur praktizieren, wenn es das Wetter zulässt, erwarten dich auch erfrischende Wanderungen und tiefgehende Meditationen. Margherita bringt eine einzigartige Yoga-Praxis mit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ihr Yoga bietet eine harmonische Verbindung von Bewegung und Philosophie, die dir helfen wird, deine innere Balance zu finden.
Zusätzlich werde ich dir Coaching-Inputs geben, die dir in kurzer Zeit wertvolle Tools näherbringen, die du auch im Alltag und für verschiedene Fragestellungen des Lebens anwenden kannst. Mein Lieblingsthema sind die inneren Anteile, die ich in der Arbeit mit dem inneren Team näher bringe. (Mehr Infos dazu findest du auch in diesem Blogbeitrag). Du bist dabei vollkommen frei, wie tief du in den Prozess eintauchen möchtest.
Die Fragestellungen, die wir behandeln, können alltägliche Stolpersteine betreffen, aber sie zielen vor allem darauf ab, dir zu helfen, zu erkennen und zu schulen, dass du beobachten und damit eine Verbindung zu dir selbst schaffen kannst. So wird Unbewusstes bewusst, und du kannst in Zukunft vielleicht anders handeln. Vielleicht fühlst du dich im Alltag von bestimmten Situationen in der Familie oder im Beruf getriggert, oder du bist oft gestresst und nimmst dir zu viel vor? All diese Fragen sind wichtig und verdienen es, erkundet zu werden.
Und das Beste daran? Die atemberaubende Bergwelt des Tessins wird dich dabei unterstützen, abzuschalten und den Alltag hinter dir zu lassen. Die frische Bergluft, die majestätischen Ausblicke und die ruhige Umgebung wirken wie ein Balsam für die Seele.
Mach dich bereit für eine transformative Erfahrung, die dir nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern auch die Möglichkeit bietet, dich selbst neu zu entdecken. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Verbindung zu dir selbst stärken!
Samantha, eine unserer letztjährigen Teilnehmerinnen hat gesagt:
"Die Mischung von Inputs, die einen inneren Prozess anregen und die körperliche Bewegung, sowie die Natur waren super. Ihr habt ein Bedürfnis von vielen getroffen. Wir haben uns immer sehr wohl gefühlt und der Austausch in der Gruppe war wertvoll und bereichernd."
Gönnst du dir dieses Jahr auch eine Auszeit vom Alltag? Wir freuen uns auf deine Anmeldung.
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